冬季养生有很多方法,但很少听说有人冬天去刮痧。冬天真的不能刮痧吗?其实不然。虽然冬季气温骤降,刮痧需要把外衣脱去,但刮痧同样能够起到保健作用,刮完还能让身体更暖和。中医刮痧作为我国传统的一种治疗疾病的手段,和推拿按摩、中医中医针灸一样有着非常好的治病效果。冬天在身体上刮一刮,不仅能够排出身体内的“毒气”,还可以舒筋活络、提高身体免疫力。通常,出现感冒、发烧等症,可以刮刮背部,也就是正中间的督...
NO1受寒咳嗽常常伴随有清鼻涕,喷嚏,鼻塞,舌苔白,高烧等感冒症状。 处理方向是:驱寒发汗。推荐的中成药是通宣理肺丸。食疗的方法如生姜红糖水,葱白淡豆豉陈皮汤。外治法推荐如艾叶泡脚,艾灸大椎肺腧。都可以解决。当寒邪排除,毛孔恢复呼吸,人体内气压回到平衡,受寒时产生的痰完全排出体外后,咳嗽自然就没有了。NO2:积食咳嗽 由于吃的食物超过了自身当下的消化能力,食物在胃肠道发酵产生了内热,热气向上...